为什么要建立良好的个人修养？想要说明这个问题，要从最根本的物质基础上来阐述。我作为一名医生，很清楚人的大脑受内啡肽、多巴胺等各种化学物质影响，会产生不同的感受。内啡肽是一个人经历困难，把自己逼到极限，战胜困难以后产生的化学物质。这种化学物质影响你的时候，你会获得比较深远的、源自内心的喜悦，这种喜悦是激励所有自律者前进的重要化学物质。多巴胺和人的欲望“眼耳鼻舌身意”六识关联，每个人感受到刺激后，大脑会产生短暂的快乐，这种快乐维持的时间很短，很快又需要新的刺激。每个人的基本意愿是想无约束地随着自己的欲望做事，这样就会不断的追逐多巴胺，这是成瘾性的底层逻辑。一个人顺着自己的欲望做事容易，但是只能形成自我消耗，对一个人的成长发展没有建设性。对我们有益的是内啡肽，会让一个人感觉到身心的愉悦和长久的健康。

       一个人在观照自然界规律、人性规律、社会规律的时候会发现，它们之间是相互联系的、有共同底层逻辑的，但自然界的规律和人性的规律正好相反。人性规律是维护小我肉体的绝对利益，但每个个体都无限制的按照自己的私欲发展，就会危害整个人类社会的共同利益，社会就不会良性发展，从而造成人类社会违背天地自然的规律。因此，为政者要抑制大家的个体欲望，引导大家向有利于共同利益的方向前进。我们国家的文化精髓是一个整体利益大于个人利益的治理原则，为了让社会整体有序发展，从而间接的保证每一个个体最大的、最长远的利益，必须约束个体的无限欲望。西方某些国家与我国的文化逻辑截然不同，这是基于他们的社会治理结构的不同所产生的。他们对5%的精英和95%普通大众的教育截然不同，对5%精英的教育是按照真正符合天地规律的原则进行教育，要求他们不断吃苦、认真学习、积极进取，好在未来能够领导这个社会。对95%的普通大众的教育是“奶头乐”式教育，就是让他们无限的追逐欲望、满足物质利益，统治阶层从全世界争取利益来满足他们的快乐，让其安于为他们量身订造的娱乐信息中，慢慢丧失进取热情、抗争欲望和思考能力，让其别想着进入统治阶层、精英世界。这样的文化向外传播的时候，很多人愿意接受，因为它符合每个人与生俱来的欲望需求。所以，为了我们个人好，我们要了解这个底层逻辑，少私寡欲、修养自己，让自己去经历痛苦往前走，每个人才能够慢慢感受到真正的、长久的、发自内心的快乐。

       著名作家梁晓声说，什么是文化？文化是根植于内心的修养，这是本能的、不假思索的；无需提醒的自觉，比如说坐公交自觉让座、吃饭时自觉排队等等；以约束为前提的自由，真正的自由一定是有原则、有约束的，没有任何约束的自由一定会失去自由；为别人着想的善良，就是《大学》第一句，大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。如果一个人具备这四个层面，才是一个有文化、有修养、有道德的人。当前，我们生活在一个重视中华传统文化、复兴中华传统文化的好时代。这样好的社会环境，为我们每一个普通的人提供了向上发展的空间和机会，只要我们努力提升自己的道德修养，一定会在社会中实现更好的发展。